10 ПОСЛЕРОДОВЫХ ОТКРЫТИЙ

1. Ребенок очень мягкий и теплый. Это удивительное ощущение, когда тебе плюхают на живот этот горяченький комочек. Комочек со временем научится быть “в тонусе”, а пока он мягенький. Трогайте своего малыша, гладьте, ласкайте. Для этого много причин:
❣долгожданный контакт после трудного испытания рождением,
❣ему может быть зябко (внутри у вас 36.6 в родовой 22-24 градуса), надо согреть малыша, укрыть вместе с головкой,
❣ребенок рождается стерильным и хорошо бы его “заселить” вашими микробами, у него на них уже есть иммунитет. А на роддомовские микробы-нет.

2. Ребенок смотрит на вас после родов широко раскрыв глаза, очень внимательно и долго. Этот удивительный взгляд и важный момент импритинга и запечетлевания своего родителя не сравним ни с чем! Ребенок сможет смотреть если ему не мешает яркий свет операционной лампы и роды прошли достаточно спокойно. Постарайтесь сказать, что-то важное и сокровенное. Эти слова “запишутся” у него в глубине подсознания навсегда. Скажите как вы рады, что он родился, что вы его ждали, что он теперь ваш сыночек или доченька. Говорите с детьми, они все понимают!

3. Мгновенно отрубается функция контроля. Захлестывает волна эндорфинов, гормонов счастья и радости. Если еще полчаса назад вы могли злиться на врача или акушерку, то после родов вам покажется, что это самые близкие люди. Все, что вы хотели проконтролировать или попросить, после родов улетучится. Вы сделали главное. Вы потрясены. Рады. Отмаялись. Стало ни до чего. После родов есть важные моменты для матери и ребенка, постарайтесь это либо заранее прописать в договоре с роддомом, либо переложите эту функцию контроля на мужа.

4. Если это вторые роды, то сокращения матки после родов более болезненны. Это довольно неожиданно может быть. Быстро и вообще обидно. Кажется, что все, родила, и даже вышел послед. Я хочу отдохнуть! Что это за сюрприз?! Но матка сокращается активно и очень чувствительно, акушерка радуется, потому что это с каждой минутой сокращает кровотечение. Матка в таком активном режиме будет работать первые сутки точно. Надо это просто принять и стараться расслабляться и спать.

5. Нет возможности сразу спать. Пока были схватки казалось “рожу и упаду”! Ребенок родился волна эндорфинов захлестнула организм женщины и от перевозбуждения нет возможности уснуть. Действительно роды – событие самое волнительное для женщины в жизни и как тут уснешь, когда такое произошло пару часов назад?! ❗Что можно сделать:
✨позаботиться о том, чтобы ваш малыш был рядом с вами, даже, если вы сильно устали. Часто женщины имеют внутреннюю тревогу, когда новорожденный где-то отдельно. Работают мощные древние инстинкты: я родила, а ребенка нет-потеря, нельзя уснуть!
✨попросите мужа или кого-то из близких не уходить сразу после родов. Сейчас во многих роддомах позволяют остаться до утра сопровождающему (при наличии мест или отдельной палаты),
✨напишите рассказ о своих родах. То, что вы чувствуете в первые часы после родов очень ценно! Через неделю этот рассказ будет уже совсем другим. Поэтому не глядите в потолок-пишите!
6. Болезненность сосков. Здоровые дети много сосут грудь после родов. Висят на груди. Насасывают себе молозиво и резервируют этим самым будущее молоко. Но соски часто к этому могут быть не готовы. Тонкая кожа сосков натирается и становиться красной. Это чувствительно и в редких случаях сильно больно. ❗Что может помочь:
✨правильно давать грудь, т.е глубоко вставляя грудь в ротик ребенка. Следить, чтобы губки были раскрыты, верхняя и нижняя губка обнимали сосок, а не подворачивались вовнутрь,
✨попросить помощи у мед персонала в роддоме, часто они могут быть обучены или просто с хорошим опытом. Не стесняться и просить, спрашивайте у всех. Не знает акушерка, спросите у детского врача, у детской медсестры, у новой смены через сутки. Всё равно найдется тот, кто сможет помочь!
✨вызвать консультанта по ГВ или проконсультироваться подробно по телефону,
✨ждать, когда сосок адаптируется ( т 4 дней до 2-ух недель)

7. Живот остается большим. Вроде родила, а живот как беременный. Как так? Это нормально, матка сокращается не так быстро. И матке, и животу, и мышцам нужно время, чтобы вернуться на своем место. Живот спадет со временем. Посмотрите на фотографии герцогини Кембриджкой Кейт Мидлтон после родов, там отчетливо виден большой такой послеродовый животик. Даже герцогини этого не стесняются!

8. Молоко придёт не сразу, а к концу вторых или третьих суток. Если у вас кесарево сечение и ребенка не прикладывали к груди, то может прийти молоко и на пятые сутки и на девятые! Сразу ребенку молоко не нужно. Почки ребеночка еще не готовы обрабатывать такое количество жидкости, молозива вполне достаточно. Молозиво должно “застелить” желудок и кишечник ребенка как бы защитной пленкой, полезными веществами до появления молока. Ребенок высасывает из груди столько, сколько ему нужно, даже если вам кажется, что там ничего нет. Не вздумайте давать бутылку со смесью до появления молока, вы собьете весь природный механизм!

9. Кишечник перестает сотрудничать. Из-за гормональной перестройки в процессе беременности и еще больше после родов, кишечник может быть “вялым”. К тому же, если у женщины был тяжелый потужной период, она долго и упорно тужилась или у нее был разрез (эпизиотомия), то тужиться в туалете может быть страшновато. Промежность и все, что рядом побаливает.❗Что делать:
✨обязательно лечить швы если они есть (обильно смазывать “Спасателем”, подмываться раствором ромашки, или раствором “Малавита”), пить много жидкости,
✨кушать много клетчатки (печеные овощи, фрукты (яблоки, груши запекать в духовке), каши,
✨делать минимальную гимнастику (дышать животом, втягивать живот сильно на вдохе и выпячивать на максимум на выдохе),
✨в туалете расслаблять живот и не торопиться -сесть в позу “орла”, т.е ноги поставить на одну линию с попой,
✨использовать слабительные свечи ( с осторожностью!), глицериновые или облепиховые.

10. Кожа становится очень сухой. Вы буквально можете сменить кожу! Это тоже из-за гормонов. Мажьте на себя только то, что можно съесть,т.е. все натуральное. Приготовьте домашний скраб из овсянки. Можно просто завернуть стакан овсянки в двойную марлю и подвесить его на кран, чтобы через него бежала вся вода. Ванна будет овсяная! А овсянка в марле разбухнет и ей можно будет проскрабировать все тело. После нанесите на тело подогретое масло, например виноградной косточки или кунжутное (оно не очень жирное). Масло можно втирать в кожу или делать активные похлопывание по всему телу. Животик по часовой стрелки проминаем. Помните! Все, что попадает на вашу кожу попадет в ваш кишечник.

P.S Ухаживайте за телом с любовью и благодарностью, ваше тело проделало огромную работу! Это прекрасное тело вам ещё для многого пригодиться,например для следующего малыша