Авиапутешествие во время беременности: за и против

Стоит ли отправляться в дальние края в интересном положении, и как сделать путешествие максимально комфортным и безопасным?

Медицинские показания
Если нет медицинских противопоказаний, то традиционно оптимальным периодом для поездки считается второй триместр (с 14 по 28 неделю). На ранних сроках поездки рискованны из-за вероятности прерывания беременности, на поздних из-за возможности спровоцировать преждевременные роды.
Хотя и во втором триместре, опять же, никто не может ничего гарантировать. Поездка — это ваша ответственность. Чтобы получить информацию о возможных рисках, для начала нужно обязательно проконсультироваться с врачом, ведущим беременность.
Вот список однозначных противопоказаний для поездки: частые приступы рвоты, кровотечения, угроза выкидыша, многоводие и маловодие, рубец на матке после предыдущего кесарева сечения (и небольшой срок прошедший с операции), предлежание плаценты, гестоз, беременность, наступившая в результате ЭКО, анемия 2–3 степени, заболевания женских половых органов и обострение различных инфекций.

Куда ехать отдыхать
Во-первых, туда, куда ехать недолго. Теперь подробней:

Популярные и экзотические страны
В Египте и Турции однозначно дешевле. Жаль только, что половина отдыхающих в этих странах жалуется на кишечные расстройства, а это не совсем то, что нужно будущей маме.
В некоторые экзотические страны вас не пустят без определенного набора прививок. Хотя, врачи утверждают, что прививки не живыми вакцинами от традиционных заболеваний по большей части безопасны, они же рекомендуют прививаться за три месяца до наступления беременности. То есть лучше во время беременности не прививаться. А уж прививки от холеры, брюшного тифа и прочего делать точно нельзя.

Экскурсионный отдых
Относительно безопасно, но банально тяжело.

Отдых в горах
Этот вид отдыха можно считать относительно безопасным. Лучше отдыхать на высотах ниже 2400 метров над уровнем моря. Имейте в виду, что на большой высоте вас может преследовать одышка, а кислорода к ребенку поступает меньше. В случае кратковременных каникул, на ребенка это никак не повлияет, а вот для длительного отдыха лучше выбрать другое место. Известно, что женщины, живущие в горах, рожают маловесных детей.

Курорты Европы
Наверное, оптимальный вариант для беременной женщины. Относительно мягкий климат, доступность квалифицированной медицинской помощи в случае необходимости.

Летите в компании
Будущей маме, даже очень самостоятельной, не стоит отправляться в путешествие в одиночку. Идеально, ехать с мужем или близким родственником-то есть теми людьми, которые смогут документально подтвердить родство с женщиной, и в случае непредвиденных обстоятельств, активно поучаствовать в организации медицинского обслуживания.

Безопасен ли перелет на самолете?
Если почитать информацию на иностранных сайтах, то, по мнению западных врачей, полет в самолете (до 36 недель) не оказывает какого-то негативного воздействия на плод. При условии, естественно, 100% здоровья женщины, подтвердить которое может только врач. Так, беременная американская стюардесса может с разрешения медиков работать в воздухе до 34 недель без каких-либо проблем. Однако, стюардессы — они к полетам привычные, а большинство женщин даже в небеременном состоянии зачастую отрицательно реагируют на перепады атмосферного давления и испытывают определенный стресс при перелете.
Так что лететь на самолете беременным, по мнению докторов, в принципе, не опасно, но все же рискованно. Риски значительно увеличиваются, если у будущей мамы высокое артериальное давление, диабет или она носит двойню (после 32 недель при многоплодной беременности полеты однозначно не рекомендованы).
Акушеры рекомендуют не пользоваться этим видом транспорта на поздних сроках беременности (после 36 недель), так как возможны кровотечения, отслойка плаценты или даже преждевременные роды. Статистика говорит о том, что за год в самолетах рождается 5–6 детей. Отечественный «Аэрофлот», кстати, стоит на лидирующих строчках по рождаемости в полетах.
Также врачи не советуют длительные перелеты (более 3-х часов).

Выбираем подходящую авиакомпанию

Чтобы не было неприятных неожиданностей, для начала изучите на сайте авиакомпании информацию о сроках беременности, на которых вас пустят в самолет. Так, самолеты «Трансаэро» готовы вас перевезти до срока 36 недель, однако попросят подписать бумажку о том, что претензий к перевозчику вы не имеете. «Utair» же рисковать не будет, и после 30 недель беременности в поездке вам откажет. Немецкая «Lufthansa» будет рада вас видеть и после 36 недель, но попросит справку от доктора, а британская компания «Virgin» после 34 недель беременности примет вас на борт только в сопровождении личного врача. Зато «Iberia» не боится совершить где-нибудь аварийную посадку и никаких ограничений не накладывает.
Во избежание нервотрепки, возьмите с собой все документы, которые подтверждают ваше нормальное самочувствие, содержат анамнез и указывают предполагаемую дату родов.

Безопасны ли металлодетекторы в аэропорту?
Считается, что да — безопасны, они не излучают рентгеновские лучи. Если сомнения все же продолжают вас терзать, попросите о личном досмотре.

Как лететь с комфортом

Регистрируясь, попросите место около прохода. Вообще рекомендуется просить место в середине самолета, там, где находится крыло (для более гладкого полета) или там, где есть возможность вытянуть ноги (первые ряды или отсек повышенной комфортности).
По меньшей мере, раз в час вам будет необходимо прогуляться по проходу, разминая руки и ноги. Это нужно, чтобы избежать образования тромбов. Однако и в кресле не удастся посидеть спокойно — каждые 30 минут вы должны растягивать и сгибать руки и ноги. Кстати, американские доктора рекомендуют надевать специальные компрессионные колготки (не гольфы).
Ремень безопасности расположите под животом, низко на бедрах. И не забывайте пить много воды, однако, остерегайтесь кофеина и газировки.

Медицинское обслуживание за границей
А вот это, собственно, самое рискованное в предполагаемом путешествии. Беременных не страхуют. Все проблемы, если таковые возникнут, — это проблемы исключительно вашего кошелька.
Если взвесив все за и против, вы приняли решение отправиться в дальний путь, стоит максимально подстраховаться, думать только о хорошем и отдыхать на славу.

Это информационная статья. Перед применением советов или методик обязательно посоветуйтесь с врачом!