Беременность осенью: гуляй и наслаждайся жизнью

Беременность осенью опасна тем, что осенняя депрессия может захлестнуть буквально в миг. Поэтому удели себе внимание, особенно если чувствуешь, что настроение катастрофически падает.

Кстати, доказанный факт – депрессия снижает иммунитет. Так что справиться с плохим настроением во время беременности – вопрос здоровья мамы и малыша.

Гуляй как можно больше, свежий воздух убережет от гипоксии плода, а солнце будет способствовать улучшению настроения и заодно укреплению иммунитета.

Вот только, выходя на улицу, продумай свой наряд, чтоб и не замерзнуть и не вспотеть. Поэтому выбирай одежду из натуральных тканей. А обувь – удобную, на низком ходу, чтоб прогулка была в радость.

Слушай любимую музыку, читай позитивные книги, смотри добрые фильмы, посещай салон красоты, покупай обновки – делай все это, чтоб разрушить осеннюю депрессию, которая может помешать счастью материнства.

Беременность осенью: лечись правильно

Если ты все же заболела, не отчаивайся и лечись правильно. Во-первых, не лечись сама, особенно если ты на ранних сроках беременности. Помни, даже народные средства типа травяных чаев могут быть опасны при беременности, не говоря уже о лекарствах.

Кстати, опасным для беременных может быть чай из малины или крапивы, горячие ванны для ног. Так что вызывай врача, даже если температура повысилась незначительно.

Это информационная статья. Перед применением советов или методик обязательно посоветуйтесь с врачом!