ЧЕМ ОПАСНО БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ?

Одна из самых главных опасностей – это токсины, которые при быстром похудении начинают выделяться в грудное молоко. Именно поэтому при быстром похудении после родов есть опасность отравить кроху своими собственными токсинами.

Вторая опасность – ваша грудь может резко изменить форму, поскольку состоит она в основном из жира, мышц в ней минимум. Именно поэтому во время быстрого похудения, как правило, больше всего страдает грудь женщины – сморщивается, обвисает, покрывается растяжками.

Но что значит быстрое похудение? Это означает, что сбрасывать больше 450 грамм в неделю после родов опасно и для мамы, и для ребенка.

Кроме того, голодающая кормящая мама – это нервное и взвинченное существо, для которого уход за ребенком становится настоящей пыткой.

А вот вопреки распространенному мифу, что если не кушать за двоих, пропадет грудное молоко, при недостатке пищи этого не произойдет. При условии, что мама много пьет воды и другой жидкости. Пропасть грудное молоко может от больших физических нагрузок. Хотя и тут все очень индивидуально.

Это информационная статья. Перед применением советов или методик обязательно посоветуйтесь с врачом!