ЧТО БУДЕТ С МОИМ ТЕЛОМ?

Один из самых волнующих вопросов во время беременности: «А что будет с моим телом потом?»

Ночами мамы гуглят как скорее вернуться в форму, убрать растяжки, подтянуть живот, насколько изменится их грудь?

Современное общество, которое все больше зависит от фотошопа в блогах и мнения нерожавших людей требует от женщины выйти из роддома «при параде»

Помню фотограф, который делал нам снимки после моих первых родов сказал фразу «Че-то вы уставшая какая-то, очень сложно вас снимать!» я так обиделась и рассердилась тогда… Ку-ку, мальчик?! Я не с Мальдив прилетела, я человека родила!

Наше тело не восстанавливается точечно, оно восстанавливается постепенно целиком.

Грудь. Она изменилась уже к 20 неделе. Обвиснет или нет на 80% зависит от состояния кожи, генетики, и всего на 20% ухода и поддержки. ГВ конечно же влияет на форму, но не супер сильно уже. Самое печальное состояние груди первый год после окончания ГВ. Спорт вернёт вам упругость груди, но сильно повлиять на тонус кожи, увы…
Что поможет нашей коже? Вода и жиры. Много чистой воды, рыба, авокадо, БАДы.

Целлюлит. Многие мамы обнаруживают на теле эту неприятность. Не стоит огорчаться, в большинстве своём целлюлит при беременности обусловлен гормонами и исчезает сам за 6-8 месяцев после родов.

Живот. Уйдёт как сократится и встанет на место матка. Мышцы тоже постепенно вернутся в своё адекватное состояние. На это уходит обычно 4 месяца. Потом можно уже принимать активные действия. Но если вы «когда ж ещё есть как не в Беременность» бока будут с вами долго и сами не уйдут

Кожа лица. Самое неприятное будет происходить с ней. Она ж ещё и на виду… тут работает тот же принцип, что с кожей тела.

Волосы. Сыпаться будут. Да так, что будет казаться, что реально скоро будете лысой. Это гормоны. Волосопад начинается около 2-3 месяцев после родов и обычно сам проходит к 6 месяцам.

Вывод? Вы можете умазаться кремами и масками, можете убежать на спорт через месяц, но тело все равно будет восстанавливаться в своём темпе. Помочь вы ему можете хорошим питанием, питьем, поддерживающим бельём. Бежать в зал качать попу – на ваше усмотрение, только помните, вы ЧЕЛОВЕКА родили, телу надо отдохнуть