Почти каждая женщина боится рожать, а наслушавшись подружек, уже прошедших через это, вообще расстраивается. Но совсем недавно появился такой метод, как гипнороды. Что он собой представляет и как его применять на практике.
Гипнороды – это современный авторский метод самогипноза, получивший широкое распространение в США, Европе. Совсем недавно он появился и в России.
Занятия проводятся специалистами в области гипноза, медицины и психологии, ведь важно научить беременных женщин готовиться к ответственному моменту, держать себя в руках, сосредотачиваться и расслабляться.
Можно самостоятельно попробовать освоить данную технику, прочитав соответствующую литературу, но посещение обучающих курсов будет более эффективным способом.
Неудивительно, что основоположником методики гипнородов стала женщина. Кто, как не женщина, сможет понять все эмоциональные ощущения роженицы? Мэри Ф. Монганвсе свои научные предположения объединила в новый и действенный способ помочь беременным женщинам.
Самым первым ребенком, рожденным гипноспособом, стал ее внук, ее дочь оставалась крайне спокойной на протяжении всего процесса родов.
Метод направлен не только на то, чтобы безболезненно родить, но и на подготовку к материнству и установление взаимодействия на бессознательном и чувственном уровне со своим, еще не рожденным малышом.
Каждая женщина знает, что роды – это больно, об этом рассказывают родившие женщины в очереди к доктору, а потом через это приходится проходить самим, поэтому важно научиться владеть своим телом и духом.
Техника основана на трех элементах, которые необходимо побороть: страх, напряжение и боль. На специальных занятиях беременным женщинам предлагают:
Перед родами важно быть морально готовой к появлению маленького чуда, знать, как с ним обращаться и уметь угадывать его желания. Не так просто погрузиться в мир прекрасных мыслей и образов на некоторое время, а потом выходить из этого состояния на время схватки, для этого необходимо отработать все упражнения до автоматизма, в этом и заключаются гипнороды. Далее сайт для мам supermams.ru расскажет, какие конкретно упражнения нужно выполнять.
Во многом процесс рождения ребенка зависит от женщины, которая не только слушает внимательно указания докторов, но и умеет контролировать свое тело.
© 2024 Ольга Воробьева · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru