fbpx
03 октября 2018      189    

Грудь после родов

5 важных советов для красоты 

1. Контрастный душ
Отличным способом для укрепления и тонизации кожи груди может стать обыкновенная холодная вода. Чтобы сохранить красоту груди, рекомендуется несколько раз в неделю делать контрастный душ зоны декольте, а также легкий водный массаж груди. Эти помогут предотвратить .
2. Подбор правильного белья
Очень важно правильно подбирать белье. Бюстгальтер должен быть вам по размеру, в нем должно быть комфортно, он не должен врезаться в кожу и натирать. Лучше, если белье будет сшито из натуральных тканей, также рекомендуют выбирать модели с гигиеническими вкладышами и без внутренних швов.
3. Косметика для груди
Сегодня есть множество косметических средств, предназначенных для активизации восстановления тканей груди и повышения эластичности кожи в зоне декольте. При выборе таких средств стоит ориентироваться на линии, разработанные специально для будущих и кормящих мам. В летний период зону декольте обязательно нужно обрабатывать солнцезащитным кремом, чтобы нежная кожа этой зоны не пересыхала.
4. Гимнастика для груди
Старайтесь ежедневно делать легкую гимнастику для груди. Для этого сложите перед собой ладони и с силой сожмите их, повторите это упражнение десять раз. Также можете сделать еще одно эффективное упражнение: согнитесь в пояснице, сделайте несколько махов руками крест на крест, повторите упражнение десять раз.
5. Ароматерапия
Также для восстановления упругости груди можно использовать ароматерапию, для подойдет апельсина, лимона, грейпфрута, а также миндальное и кокосовое масло, все эти масла помогут предотвратить растяжки и сделают кожу более эластичной. Эфирные масла можно просто втирать в кожу после душа или же делать специальные аромамассажи.

Это информационная статья. Перед применением советов или методик обязательно посоветуйтесь с врачом!

Добро пожаловать на сайт ДОУЛЫ — Ольги Воробьевой

Я в Соцсетях
Почитать

© 2021 Ольга Воробьева · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru

Call Now Button
Открыть чат
Вам помочь?