КАК ГОТОВИТЬСЯ К БЕРЕМЕННОСТИ И РОДАМ

Основные проблемы долгих потуг, мучительных для мамы и малыша – это когда малыш долго не опускается в таз нужным размером, положение малыша в заднем виде, то есть лицом , «смотрящим в небо», застрял при повороте головы из поперечного размера в прямой, несоответствии размеров головы и таза и разные другие причины, которые перечислять здесь долго.

Как же быть? Я вот наблюдаю за женщинами во время беременности, разговариваю с ними на остеопатических приемах, после занятий и вижу, что большинство первородящих женщин этот вопрос – как пройдет ребенок через таз, как-то мало беспокоит. А во время родов часто вижу неподдельное удивление – как так получилось, вроде к родам готовилась, на курсы ходила, лекции слушала, аквааэробику посещала, много гуляла, а вот поди ж ты , застрял!

Но девчонки, послушайте старушку! О состоянии таза и о том, как малыш в нем расположится к моменту потуг нужно все-таки заботиться не перед этими самыми потугами, пораньше, во время беременности! Сказать, что нужно до беременности – только раздражать, потому что кто об этом до беременности думает, если про роды-то ничего не знаешь.

Вопрос – как заботиться. Для начала узнать какой у вас таз – размеры, форма, морфологический тип. Это можно выяснить на акушерском приеме у акушерки. К сожалению, не у той, которая сидит в ЖК и пишет бумажки за доктором, да и у доктора в ЖК особо ничего просто не узнаешь, слишком мало времени отводиться на прием беременной.

Но у нас в Драгоценности и в других центрах подготовки к родам есть такие акушерки, которые внимательно исследуют ваш морфологический тип, а это не только размеры таза.

Существуют разные типы женщин, в зависимости от формы таза и разных других параметров – толщина костей, форма дуги верхней челюсти, длина ног и размер стопы, соответствие окружности бедре и плечевого пояса и много чего еще
.
А таз может быть похож на мужской, может быть плоским, суженным в заднее-передней плоскости, а чаще всего обычный женский, способный рожать. А типы женщин в зависимости от формы таза так называются – андроидный, платифилоидный, гинекоидный. Только чистых типов таких мало бывает, больше смешанных, Слава БОгу.

Но только вот какое дело – у каждого женского таза, как и у каждой женщины роженицы есть своя личная история, с которой они вместе подходят к моменту рождения малыша. Истории эти очень разные: родовая травма, травма копчика в детстве с горки, тяжелые рюкзаки в походах в подростковом возрасте, сноуборд и горные лыжи, падения и взлеты. Во все это должен вместиться ребенок наш в потугах.

И тут на помощь может прийти остеопат. Чем я занимаюсь на своих приемах беременных, да и мои коллеги тоже – исследуем таз, его взаимодействие с диафрагмой – грудной, черепа, брюшной и его взаимодействие с внутриутробным ребенком. Насколько он на срединной линии расположился, насколько он в потоке изгоняющих сил, нет ли каких то фиксаций – связочных, фасциальных, никуда ли малыш не «упирается». Иногда я счастлива, когда буквально перед родами удается предотвратить затяжные потуги!

Но все-таки, еще нужно делать специальную гимнастику для раскрытия таза, для расслабления мышц и связок тазового дна, для правильного положения ребенка в матке.

Будете смеяться, но наши мысли в направлении расширения пространства для выхода ребенка тоже имеют значение.
И здесь важно – какие мы книжки читаем и фильмы смотрим и какую одежду носим. Брюки подсознательно двигают наш таз к мужскому типу. Узкие юбки мысленно заужают.

А еще тревожность, угнетенное психологическое состояние, отсутствие радости снижают количество выделяемого релаксана и эластана, делают ткани жесткими, малыш чувствуя стресс может развернуться как раз в задний вид, чтобы его не сдавливала передняя стенка матки. По моим наблюдениям женщины, работающие в офисе, женщины делающие до последнего ремонт, пока муж работает, ездящие на машине тоже до последнего, тянущие бизнес и ничего не делающие, а просто сидящие дома и боящиеся родов, а при этом говорящие, что у них все хорошо – это зачастую, конечно не всегда (предвижу возражения) кандидатки в долгие потуги.

А еще я познакомилась за годы работы с женщинами, которым в той ЖК сказали про то что «не родишь, потому что узкий таз» и «только кесарево», а они не поверили и сказали «так не будет» и настроились, и таз свой настроили, и ребенка на расширение и рождение, и родили! И к этому моменту уже не одного!

А еще в родах не зависать в одной позиции! В стародавние времена бабули-повитухи не зря водили женщин по избе, заставляя перешагивать, через пороги, через мужа и через другие препятствия!

И не стесняйтесь на роды позвать остеопата, если уж получилось так. А лучше до родов сходить пораньше!
Каждый раз, как приходит первородная беременная, начинаю переживать! Простите за нравоучение и занудство.

Это информационная статья. Перед применением советов или методик обязательно посоветуйтесь с врачом!