Как облегчить токсикоз?

К сожалению, тошнота и рвота – это типичные симптомы первых трёх месяцев беременности. И иногда они же появляются и последнем триместре.

Токсикоз – наиболее частая проблема большинства беременных женщин. И конечно же, с этой проблемой можно и нужно бороться, но под чутким руководством вашего лечащего врача.

РАННИЙ ТОКСИКОЗ

В самом начале у большей части будущих мам появляется ужасное отвращение к запахам и продуктам, которые до беременности они просто обожали. Ранний токсикоз сопровождается сильной тошнотой и рвотой, которая появляется по утрам и абсолютна непредсказуема. Чтобы облегчить себе жизнь, будущей маме нужно запомнить несколько простых правил и соблюдать специальную диету, прописанную врачом. Обычно рекомендуют ограничить употребление жирной, острой и солёной пищи, есть небольшими порциями, но чаще. Хорошей заменой «вредной» еды для мамы, страдающей от раннего токсикоза, будет пища, богатая белками, нежирный творог, овощное рагу и запеканки, салаты, тосты и каши. Чтобы утренняя тошнота меньше вас беспокоила, просыпаясь по утрам, не спешите сразу вставать с постели, аккуратно примите сидячее положение и выпейте приготовленные с вечера холодный чай или компот с добавлением чернослива. Многим будущим мамам помогает съеденный натощак сухарик, крекер или банан.

Лечение раннего токсикоза

Обычно беременным рекомендуют приём мёда по 1 столовой ложке также – натощак. Мёд содержит много витаминов, микроэлементов, глюкозы и фруктозы, легко усваяемых организмом. Его состав помогает справиться с тошнотой и головокружением, а также улучшает пищеварение.
Приступы рвоты можно снять мятной водой: залейте мяту кипятком, дайте настояться 5 минут, добавьте кусочек лимона и ложечку мёда. Пейте больше жидкости (2-3 литра в день, если нет отёков): питьевую и минеральную воду, сок, компоты, молоко, йогурты, чай с имбирём. При частых приступах тошноты и рвоты можно жевать кусочек имбирного корня. С признаками токсикоза неплохо справляются и гомеопатические средства, однако применять их можно только по назначению врача.
Чаще бывайте на свежем воздухе, ходите пешком, отдыхайте. По утрам принимайте контрастный душ, он улучшает кровообращение. Не носите тесную одежду. И помните, что эти неудобства временные и стоят того счастья, которое скоро придёт.

ПОЗДНИЙ ТОКСИКОЗ
Поздний токсикоз (или гестоз) – более серьёзное (и к счастью, более редкое) осложнение, требующее незамедлительного лечения. Если ранний токсикоз является следствием гормональных изменений и признаком того, что организм приспосабливается к состоянию беременности, то поздний токсикоз говорит о том, что в организме происходит какое-то отклонение от нормы. Поздний токсикоз появляется обычно в III триместре и нередко сопровождается отёками, быстрым набором веса, повышением артериального давления, нарушением водно-солевого обмена, появлением в моче белка. Отсутствие своевременного лечения может привести к развитию преэклампсии ( осложнённой форме гестоза), которая нередко приводит к расстройствам зрения, сильным головным болям, шуму в ушах и головокружению, «звёздочкам» перед глазами, тошноте и рвоте. Преэклампсия может повлечь за собой и более тяжёлую патологию – эклампсию, она сопровождается судорогами, потерей сознания (вплоть до комы). Самыми страшными последствиями эклампсии являются кровоизлияние в мозг, отёк лёгких и поражение печени.

Лечение позднего токсикоза
Если осложнение наступило во второй половине вашей беременности, справиться с токсикозом в домашних условиях вам не удастся, это слишком опасно. В этот период важно придерживаться постельного режима, избегать стрессов и рационально питаться. В стационаре для предотвращения обезвоживания организма вам назначат курс инфузионной терапии, для компенсации потерянного белка – белковые препараты. А также препараты для нормализации давления. Но для того, чтобы избежать появления и раннего, и позднего токсикоза, будущей маме лучше всего обследоваться ещё на этапе планирования беременности т исключить все возможные заболевания.

Группа риска по развитию токсикозов

Возможность возникновения позднего токсикоза выше, если:

беременная страдает заболеваниями сердца, почек, печени, сахарным диабетом, ожирением, гипертонией;
будущая мама моложе 18 или старше 30 лет;
матка растянута при многоплодной беременности, крупном плоде;
между матерью и плодом иммунный конфликт;
есть наследственная предрасположенность.

Помните, что беременность не является болезнью, и симптомы раннего токсикоза (тошнота, рвота, изжога) не оказывают влияния на развитие плода и исход беременности. Поэтому сильно переживать по этому поводу не стоит, но не стоит и терять бдительности. Тошнота встречается в 80-85% случаев всех беременностей, рвота – до 52%, и в случае токсикоза лёгкой степени они легко устранимы немедикаментозными методами лечения. В тяжёлых же случаях безобидные на первый взгляд симптомы могут привести к обезвоживанию и электролитным расстройствам, что требует стационарного лечения. Кроме того, даже при наличии «классических» симптомов токсикоза заниматься самолечением ни в коем случае не стоит, ведь для точной постановки диагноза может потребоваться проведение дополнительных исследований, позволяющих исключить другие болезни с похожими симптомами (заболевания центральной нервной системы, органов желудочно-кишечного тракта, инфекции). Что же касается позднего токсикоза (гестоза), — в данном случае всегда необходимо прохождение акушерско-гинекологического осмотра, во время которого врач проведёт детальное обследование, включающее измерение массы тела, артериального давления, контроль лабораторных показателей (анализы мочи, крови), УЗИ плода, допплерометрия. При этом учтёт факторы риска развития осложнённого течения беременности. Визиты к врачу послужат профилактикой осложнений и позволят будущей маме быть спокойной и наслаждаться беременностью.

Это информационная статья. Перед применением советов или методик обязательно посоветуйтесь с врачом!