Как выбрать доулу?

Если вы задаетесь этим вопросом, значит у вас в городе есть несколько доул, это уже замечательно! Вот несколько предложений:

Подумайте, чего бы вы хотели от доулы? Какая поддержка вам важна – умение слушать или заражать своей позитивной энергией, навыки работы с болью с помощью массажа или акупрессуры или психологическая поддержка, глубокие знания о разных аспектах родов, или опыт в каких-то определенных родах (многоплодных беременностях, вагинальные роды после кесарева, тазовые роды и так далее), что-то еще?

Как вы себя чувствуете при общении с этой доулой – более спокойно, защищенно? Или менее естественно и комфортно? Ваше тело подскажет вам, именно ему предстоит сделать наибольшую работу, и решающий голос должен быть у него.
Узнайте о ее обучении, опыте и навыках. Это может быть важным критерием для вашего выбора, но не всегда «больше» значит «лучше».

Опытная доула многим кажется предпочтительнее, но её услуги могут пользоваться большим спросом, есть риск, что во время ваших родов она окажется занята с другой роженицей. Начинающая доула может компенсировать недостаток опыта таким индивидуальным подходом, такой включённостью в ваши роды, на которую, возможно, уже нет ресурсов у доулы, сопровождающей по 5 — 8 родов в месяц. Кроме того, услуги начинающей доулы могут оказаться дешевле, что для многих будущих родителей немаловажно.

Какую роль будет играть доула в ваших родах? Спрашивает ли она о ваших пожеланиях или даёт вам свои рекомендации, прислушивается к вам или ведёт вас? Разным женщинам подходят разные доулы.

Важна контактность доулы: умение легко находить общий язык с людьми, слушать, воспринимать сказанное, сотрудничать, учитывать пожелания; искренность, доброжелательность, приветливость — эти личностные качества облегчают взаимодействие с членами вашей семьи (например, с нервным мужем или сверхтревожной бабушкой) и персоналом роддома.
Какие услуги доула предоставляет во время схваток и потуг? Что она приносит с собой? Как помогает справляться с болью?

Свободна ли доула в период, когда ваши роды наиболее вероятны (38-42 неделя)? Как правило доула планирует не больше 4-5 родов в месяц, при этом близость к вашему ПДР другой ее клиентки менее важна, чем общее количество, так как роды редко начинаются именно в предполагаемую дату родов.

Как правило, доулы предлагают провести бесплатную встречу для знакомства и обсуждения сопровождения в роды именно для того, чтобы вы могли почувствовать и выбрать тот вариант, который подходит именно вам. Не смущайтесь, если у вас много вопросов, или вы не уверены, что выберете эту доулу перед тем, как договариваетесь о встрече. Однако, как только вы приняли решение, сообщите доуле, чтобы она не заняла ваше место в своем рабочем календаре другими родами.