Книги о беременности и родах.

Во время беременности и после родов я читала много книг, и решила составить список тех, которые мне больше всего понравились и которые я однозначно советую почитать будущим мамам. Все книги свободно скачиваются на просторах интернета.

1. Марта и Уильям Сирс (или Серз) «В ожидании малыша» и «Ваш ребёнок». Авторы — семейная пара, воспитавшая восемь детей, он — педиатр, она — медсестра (живут в США). Обе книги очень легко читаются, подробно описана беременность, но не только в плане изменений в организме, но и с психологической точки зрения, приводятся высказывания беременных о том, что их беспокоит и тревожит, разобрано много вопросов и проблем. Подробно рассказано о плюсах и минусах различных медицинских процедур (типа амниоцентеза и пр.). Авторы — сторонники естественных родов, подробно разбирают естественные и медикаментозные методы обезболивания в родах. Вообще, о родах очень много информации (именно современный взгляд), и не только в первой, но и во второй книге, которая уже о ребёнке.

2. Томас Верни «Тайная жизнь ребёнка до рождения»
Очень познавательная книга в том смысле, насколько много чувствует и запоминает ребёнок, находясь ещё в животе у мамы, и насколько важно то, как протекала беременность и роды (в какой обстановке). Приводятся различные истории людей, которые уже взрослые вспоминали какие-то внутриутробные ощущения и чувства, и даже сам процесс родов.

3. Грентли Дик-Рид «Роды без страха»
Потрясающий врач-акушер, который ещё в 20-30 годы 20 века начал проводить курсы для беременных и их мужей (!) и готовить их к естественным родам, что тогда было дикостью (повсеместно применялся наркоз и извлечение ребёнка при помощи щипцов). Автор термина «естественные роды», с его книги начались изменения в акушерской практике. Человек, который пережил две мировых войны, и не разочаровался в жизни и в людях. Видел своё предназначение в том, чтобы помочь сделать роды счастливым событием для каждой женщины (а не ужасом).

4. Дипак Чопра «Беременность и роды. Волшебное начало новой жизни»
Взгляд на беременность с точки зрения аюрведы, книга очень позитивная и умиротворяющая, содержит различные методики релаксации.

5. Фадеева В.В. «Самая важная российская книга мамы».
В книге тоже подробно описано развитие ребёнка, но, в отличие от Сирсов, она привязана к российским реалиям, в ней описаны некоторые юридические моменты (пособия и проч.). С другой стороны, она менее «психологичная», чем книга Сирсов, и содержит некоторое количество забавного бреда (типа описания характеров детей по знакам зодиака и выбор пола ребёнка по разным суевериям).

6. Евгений Олегович Комаровский «Начало жизни вашего ребёнка»
Автор — педиатр, очень клёвый и харизматичный дядька, простым языком рассказывает, какие условия для жизни нужно создать для новорожденного, чтобы вырастить его здоровым. Хотя в некоторых вопросах относительно стиля воспитания я с ним не вполне согласна (совместный сон, например), я его фанат. Эту книгу стоит читать всем родителям!

Это информационная статья. Перед применением советов или методик обязательно посоветуйтесь с врачом!