Кофеин и беременность.

У каждого из нас есть свои зависимости, те большие и маленькие радости, которые добавляют яркие краски в наши дни, делая некоторые моменты нашей жизни еще более прекрасными и душевными. Живописным примером может служить чашечка кофе в начале трудового дня или на дружеской встрече в кафе. Однако, что делать, если несколько каждодневных «доз» кофе стали обязательными для вас, а статус будущей мамы не предполагает такой роскоши.

Множество беременных женщин не желают отказываться от этой полюбившейся привычки, однако мнение врачей на этот счет довольно категорично. Кофеин, являясь мощным стимулятором, способствует учащенному сердцебиению и бодрит организм. Также он воздействует и на малыша. После утренней чашки кофе ребенок становится неспокойным. Побочным воздействием может также стать бессонница, вредная как для мамы, так и для ребенка. Но это самые незначительные из последствий. Каждодневное употребление кофе повышает риск выкидыша или рождения маловесного младенца. В период беременности врачи советуют будущей маме полностью отказаться от потребления кофе, заменив его цикорием, который близок к кофе по вкусу, или некрепким чаем. В крайнем случае: сократить потребление до 200 мг первоначально, однако в будущем работать над тем, чтобы исключить его вообще, постепенно снижая количество потребляемого кофе.

Это информационная статья. Перед применением советов или методик обязательно посоветуйтесь с врачом!