МОЖНО ЛИ БЕРЕМЕННЫМ КОФЕ?

Вынашивание малыша – это самый замечательный период в жизни женщины. Будущая мама отказывается от курения, алкоголя и вредной пищи. Но кофе динамично вошел в ежедневный рацион современной женщины. Кофе и беременность – совместимы ли они?

☕ Нужно сказать, что излишнее пристрастие к кофеину способно вызывать множество патологий развития у малыша. Заменить кофе можно черным крепким чаем: он имеет тонизирующее действие, а с утра поможет проснуться. Но порой ароматная чашечка именно кофе незаменима, так как точного по вкусовым качествам аналога еще не изобрели.

☕Можно ли кофе беременным на ранних сроках? Да! Главное – не переусердствовать, иначе можно нанести вред эмбриону. В первом триместре идет закладка органов, нервной системы, мозга. Плод развивается очень стремительно, он чувствителен к внешним факторам. Это нужно учитывать при употреблении более 1 порции за день.

От опытных врачей можно услышать толковое объяснение, почему беременным нельзя много кофе:
☕Он стимулирует мочеиспускание, что может вызвать обезвоживание организма. Третий триместр и так ознаменован частыми походами в туалет, а перегрузка почек беременной ни к чему.
☕Кофе на поздних сроках беременности вызывает вымывание кальция, а это пагубно влияет на развитие скелета плода.
☕Более 2 порций ароматного напитка в день способны нарушить мозговую активность и сердечный ритм маленького человека.

☕Дамы могут ошибочно полагать, что растворимый кофе не принесет много вреда, но лучше исключить этот суррогат из своего рациона полностью, он несет только вред. При его изготовлении используют много химикатов. Употребление растворимого напитка повлечет за собой появление аллергических реакций у малыша.

Обобщая вышесказанное, беременным девушкам кофе можно! Но как и все остальное, он должен быть в меру и главное – натуральным!

Это информационная статья. Перед применением советов или методик обязательно посоветуйтесь с врачом!