31 мая 2018      78    

Можно ли принимать ванну после родов?

Мнения современной и традиционной медицины как всегда разделились.😁

Многие доктора не разрешают принимать ванну первые 40 дней, до окончания послеродовых выделений.

А в традиционных культурах разных стран женщина после родов отправлялась греться в баню и сидела в большом тазу с отваром трав.

Кстати современные исследования не противоречат традициям. Выяснилось, что послеродовая ванна наоборот способствует качественной очистке матки от лохий. А если ещё и добавить целебных женских трав! Мммммм!😍

Не стоит правда забывать о технике безопасности. Ванна должна быть чистая, а вода не слишком горячая, достаточно 40 градусов. Принимать ванну стоит не более получаса.

Как же приготовить её самостоятельно?
Для этого потребуется квадратный кусочек хлопковой ткани или марли в несколько слоёв. Примерно 20×20 см.

Выбираем травы, которые показаны женщине после родов. Их много, вот например какие-то из этих:

☘️Боровая матка
☘️Красная щётка
☘️Лабазник
☘️Календула (цветы)
☘️Пастушья сумка
☘️Крапива
☘️Тысячелистник
☘️Лаванда
☘️Розмарин
☘️Ромашка
☘️Шалфей
☘️Жасмин (цветы)
☘️Зверобой
☘️Кора дуба
☘️Листья малины
☘️Кипрей

Важно, чтобы травы были россыпью, они более качественные, чем в фильтр пакетах.

Завязываем травы в мешочек, заливаем примерно 3 литрами воды, доводим до кипения и хотя бы минут 15 пусть они потомяться на слабом огне.
Затем выливаем отвар в ванну вместе с мешочком. Погружаемся и расслабляемся! 👍
А мешочком можно массировать себе животик или прикладывать интуитивно к разным частям тела. Это очень приятно!

После травяной ванны снова важно, чтобы кто-то ванну помыл. Иначе травы могут окрасить её.

А вам в это время уже пора нежиться в постельке вместе с малышом. 

С ЛЮБОВЬЮ! ДОУЛА ОЛЬГА ВОРОБЬЕВА +7 (968) 398-98-85

Добро пожаловать на сайт Доулы — Ольги Воробьевой

доула-ольга-воробьева





ЗАДАТЬ ВОПРОС

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку ваших персональных данных в соответствии с Условиями.

Психологическое сопровождение родов доулой в МосквеПеленание женщины после родов - послеродовое пеленание - восстановление

Я в Соцсетях
Зачатие-Беременность-Роды-Восстановление-Материнство

© 2018 Доула Ольга Воробьева · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru