Можно ли принимать ванну после родов?

Мнения современной и традиционной медицины как всегда разделились.?
⠀
Многие доктора не разрешают принимать ванну первые 40 дней, до окончания послеродовых выделений.
⠀
А в традиционных культурах разных стран женщина после родов отправлялась греться в баню и сидела в большом тазу с отваром трав.
⠀
Кстати современные исследования не противоречат традициям. Выяснилось, что послеродовая ванна наоборот способствует качественной очистке матки от лохий. А если ещё и добавить целебных женских трав! Мммммм!?
⠀
Не стоит правда забывать о технике безопасности. Ванна должна быть чистая, а вода не слишком горячая, достаточно 40 градусов. Принимать ванну стоит не более получаса.
⠀
Как же приготовить её самостоятельно?
Для этого потребуется квадратный кусочек хлопковой ткани или марли в несколько слоёв. Примерно 20х20 см.
⠀
Выбираем травы, которые показаны женщине после родов. Их много, вот например какие-то из этих:
⠀
☘️Боровая матка
☘️Красная щётка
☘️Лабазник
☘️Календула (цветы)
☘️Пастушья сумка
☘️Крапива
☘️Тысячелистник
☘️Лаванда
☘️Розмарин
☘️Ромашка
☘️Шалфей
☘️Жасмин (цветы)
☘️Зверобой
☘️Кора дуба
☘️Листья малины
☘️Кипрей
⠀
Важно, чтобы травы были россыпью, они более качественные, чем в фильтр пакетах.
⠀
Завязываем травы в мешочек, заливаем примерно 3 литрами воды, доводим до кипения и хотя бы минут 15 пусть они потомяться на слабом огне.
Затем выливаем отвар в ванну вместе с мешочком. Погружаемся и расслабляемся! ?
А мешочком можно массировать себе животик или прикладывать интуитивно к разным частям тела. Это очень приятно!
⠀
После травяной ванны снова важно, чтобы кто-то ванну помыл. Иначе травы могут окрасить её.
⠀
А вам в это время уже пора нежиться в постельке вместе с малышом.