Рожать под гипнозом? Новый способ облегчения родовой боли.

На Западе бодрым маршем идет новая методика облегчения боли во время схваток, которая позволяет женщинам, желающим естественных родов и стремящихся подвергнуться наименьшему количеству медикаментозных вмешательств, облегчить свое состояние. Речь идет о гипнозе, который, кстати, планирует использовать во время родов герцогиня Кембриджская Кэтрин.

Вы хотите родить своего малыша самым естественным способом, но боитесь боли или у вас низкий болевой порог? Тогда обратите внимание на обезболивание с помощью гипноза. Этот метод зародился в США и сейчас потихоньку распространяется по Европе. Я точно знаю, что клиники, где практикуют гипнороды, есть в Великобритании, Франции, Германии и Польше. Есть сведения, что в России этот метод обезболивания во время родов применялся в 1970-х годах. Сегодня женщины, желающие ознакомиться с новой методикой, читают “Роды без страха” Грэнтли Дик-Реда (Dr Dick-Read, Childbirth without fear), а также “Гипнороды – Праздник Жизни” автора Мэри Монган (Marie F. Mongan, HypnoBirthing – A Celebration of Life) или приобретают специальные пособия для самостоятельной подготовке на сертифицированных интернет-сайтах. Хотя многие специалисты утверждают, что для наилучшего результата следует посетить очные курсы подготовки беременных.

В чем же особенность этой техники?

Вы останетесь в полном сознании, не думайте, что будете спать. Техника как раз направлена на то, чтобы вы были полностью включены в процесс. Вы сможете адекватно реагировать на сигналы, посылаемые телом, и правильно действовать во время схваток и потуг. Чего вы не будете чувствовать, так это страха и боли. По сути, речь идет о глубоком трансе, медитативном состоянии, позволяющем отключиться от повседневных забот и расслабить нужные мышцы тела. А мы ведь помним о том, что напряжение, страх, беспокойство заставляют мышцы работать некоординированно, замедляя процесс родов и доставляя сильную боль роженице.

Как правило, с роженицей работает гипнолог. Он и ведет ее “по воображаемому миру, где все спокойно и прекрасно, где нет боли и страха и где она чувствует себя счастливой”, – рассказывает Изабель Иняс, специалист по гипнородам в госпитале Страсбурга, где такой способ обезболивания практикуются с 2008 года. “Цель этого – позволить женщине управлять родами, подчинить себе боль, а не быть подчиненной ею. Мы помогаем роженице сосредоточиться на том, что ей приятно, чтобы отвести от нее страх, который, как известно, усиливает боль”, – продолжает акушерка. Женщина находится в сознании. Она может говорить, двигаться, шутить, а ее тело, которому не мешают ее негативные эмоции, само делает всю работу.

Но присутствие на родах гипнолога – это дорогое удовольствие, и многие женщины прибегают к самогипнозу, что тоже эффективно. Они самостоятельно погружают себя в состояние транса, похожего на расслабленное сосредоточенное состояние, когда мы будто замираем, созерцая природу, погружаемся в себя во время прогулки в парке или не замечаем никого вокруг, выполняя любимую работу.

Сложность этого метода в том, что для его реализации нужна серьезная длительная подготовка. Для родов в сопровождении врача, который будет погружать вас в транс, понадобится пять-восемь сеансов, в ходе которых он выяснит вашу способность подвергаться гипнозу, а также внушит установки о спокойствии, радости и безболезненности родов. Для самогипноза придется просматривать специальные материалы и прослушивать расслабляющие записи по три часа в неделю в течение шести недель.

Кстати, такие роды лучше проводить вместе с партнером. Будущий папа сможет помочь своей супруге погрузиться в транс и при необходимости поддержит ее состояние.

Это информационная статья. Перед применением советов или методик обязательно посоветуйтесь с врачом!