Рожаю! Несите таз с тёплой водой, полотенца и ножницы! И далее истошные крики. Примерно такая картинка родов обычно запечатлена на голубых экранах. Но в реальной жизни не все так страшно, быстро и громко.
Что же делать, когда “началось”?
Сохраните себе эту заметку, чтобы не растеряться в ответственный момент:
Ложитесь спать. Проспать роды невозможно, а вот силы вам понадобятся
Сходить в душ, полежать в ванной. Можно добавить в воду морскую соль или несколько капель эфирного масла лаванды
Попробуйте уснуть ещё разок
Заварите в термос послеродовый чай (крапива, тысячелистник, пастушья сумка)
Можно сделать клизму, если вы планировали делать её в родах, комфортнее сделать её дома, чем в приемном
Бритьё. Опять же, если вы хотите убирать волосы, это комфортнее сделать дома
Позвоните доуле, если вы планировали рожать в её сопровождении
Если схватки не интенсивные и спать не хочется, можно отправится на прогулку недалеко от дома, вертикальные активные позы стимулируют роды
Приготовьте что-нибудь вкусное мужу, пока вы будете в роддоме несколько дней, чтобы у него был запас еды
Испеките пирог – пусть он будет именными для вашего малыша!
© 2024 Ольга Воробьева · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru