24 июля 2018      284    

РОЖАЮ!

Рожаю! Несите таз с тёплой водой, полотенца и ножницы! И далее истошные крики. Примерно такая картинка родов обычно запечатлена на голубых экранах. Но в реальной жизни не все так страшно, быстро и громко.
Что же делать, когда «началось»?
Сохраните себе эту заметку, чтобы не растеряться в ответственный момент:

Ложитесь спать. Проспать роды невозможно, а вот силы вам понадобятся

Сходить в душ, полежать в ванной. Можно добавить в воду морскую соль или несколько капель эфирного масла лаванды

Попробуйте уснуть ещё разок

Заварите в термос послеродовый чай (крапива, тысячелистник, пастушья сумка)

Можно сделать клизму, если вы планировали делать её в родах, комфортнее сделать её дома, чем в приемном

Бритьё. Опять же, если вы хотите убирать волосы, это комфортнее сделать дома

Позвоните доуле, если вы планировали рожать в её сопровождении

Если схватки не интенсивные и спать не хочется, можно отправится на прогулку недалеко от дома, вертикальные активные позы стимулируют роды

Приготовьте что-нибудь вкусное мужу, пока вы будете в роддоме несколько дней, чтобы у него был запас еды

Испеките пирог — пусть он будет именными для вашего малыша!

  Метки:
Добро пожаловать на сайт Доулы — Ольги Воробьевой
Я в Соцсетях
Зачатие-Беременность-Роды-Восстановление-Материнство

© 2020 Ольга Воробьева · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено

Call Now Button
Open chat