СПОСОБЫ РАБОТЫ С БОЛЬЮ В РОДАХ. СЕКРЕТЫ ДОУЛЫ

Роды часто изображают как акт невероятного напряжения, наполненного болью и страданием – такое представление нам навязывают фильмы и книги, и наше окружение зачастую тоже подливает масла в огонь. Так ли это? Всегда ли роды – такие? На нашем практическом семинаре мы попробуем понять, как можно помочь себе в родах? Как оставаться спокойной и расслабленной, сохранять внимание к себе и к тому, что происходит с телом? Что может понадобиться в родах, что стоит взять с собой в роддом?

В программе:

✅Позы для схваток: в каких ситуациях помогают ускорить или замедлить процесс

✅Позы для потуг: свободный выбор позы для родов, вертикальные роды, возможности новосибирских роддомов, отличия физиологических и контролируемых потуг

✅Дыхание в родах: основные принципы

✅Техники массажа: руками, массажерами, шарфом (ребозо)

✅ Акупрессура и противодавление: активные точки и ситуации, в которых они могут помочь

✅Боль и страдания: обязательны в родах?

✅Особенности родовой боли: отличия патологической боли и боли в родах

✅Что взять с собой в роддом для партнерских родов: содержимое сумки доулы

Если вы хотите попрактиковаться, приходите в комфортной одежде, которая позволяет быстро добраться до поясницы (лучший вариант – удобные свободные брюки). Присутствие партнёра приветствуется.