03 октября 2018      10    

Восстановление после кесарева сечения

Так иногда происходит, хотим мы того или нет. Жизнь многогранна, и для кого-то одной из таких граней может стать опыт кесарева сечения. И даже если в наши планы не входила полостная операция, мы должны быть благодарны жизни за этот опыт. Возможно, именно этому ребенку нужно было прийти в жизнь именно этим способом. И может, вы еще этого пока не знаете, но кесарево сделает вас сильнее, даст вам некий толчок для дальнейшего развития.

Ну а пока, когда прошло совсем немного времени, хочу дать пару советов по реабилитации после операции. Если кто-то из ваших близких недавно перенес кесарево, дайте им прочесть эту заметку.

1. Не винить себя в том, что произошло.

Анализировать роды, конечно, полезно, но только не сейчас. Вот подрастет ребенок, наладится грудное вскармливание, гормоны немного поулягутся, тогда на более трезвую голову можно будет подумать, обоснованно ли было кесарево сечение, можно ли было его избежать, как быть с чувством вины и можно ли в будущем реализовать желание родить самой. Часто женщина не справляется с нахлынувшим разочарованием, тогда полезно с кем-нибудь проговорить свои чувства, еще раз мысленно прожить свои роды. Кстати, я с удовольствием буду тем самым человеком, который поможет и как женщина, пережившая тот же опыт, и как мать, и как врач-гинеколог.

2. Вылежать нужно после операции как можно дольше.

Обычно первые сутки мама проводит в реанимации, а дальше уже переводится в послеродовое отделение. Вставать разрешат не ранее, чем через 12 часов, это нужно делать постепенно, повернувшись на бок, желательно с чьей-то помощью. Но встаем после кесарева только по острой необходимости. Обычно мочатся еще некоторое время через катетер, а ребеночка приносят попозже, поэтому в туалет и к малышу ходить пока не надо.

3. Особая легкая диета в течение первых 4 дней.

После родов мы стараемся легко кушать первые 3 дня, а вот при разрывах и кесаревом — четыре. Исключаем хлебо-булочные изделия, овощи, фрукты, каши, молоко, сладости. Пока ограничимся бульоном, двумя яблоками без кожицы, парой вареный яиц и картофелин, творогом. Из питья — водичка и легкие компоты из кураги и сушеных яблок, чай.

4. Ничего тяжелого не носим!

Можно поднимать только ребеночка, и то в первое время лучше вместе с ним лежать и все делать на кровати — переодевать малыша, кормить, укладывать рядышком спать.

5. Наладьте контакт с ребенком так скоро, как сможете.

При эпидуральной анестезии можно хотя бы условно приложить новорожденного к груди даже в операционной. В реанимацию деток обычно к мамам не кладут. Зато как только вас переведут в послеродовую палату, можете просить малыша на совместное пребывание. Очень часто деток не несут мамам по совершенно глупым причинам: а) хотят дать маме отдохнуть; б) уже вечер/ночь, поэтому персоналу кажется, что до утра можно подождать; в) персонал просто не в курсе, что вас уже перевели из реанимации; г) все заняты, просто некому. Поэтому, дорогие мамы, это вы должны настаивать и требовать своего дитенка к себе. Позовите медсестру, озвучьте свою просьбу. Скажите, что чувствуете достаточно сил, чтобы ухаживать за ребенком. Да, иногда придется ради этого встать и дойти в детское отделение. А еще можно попросить мужа позвонить в отделение.

Прикосновение к малышу, кормление его задает совершенно иной гормональный фон, а также помогает быстрее поправиться после операции. Даже если малыш сонный (а так бывает часто после отделения неонатологии, где его смесью кормили), не бойтесь его разбудить и приложить к груди. Разверните его из пеленочек, рассмотрите внимательно, погладьте и шепните ему что-то нежное.

6. Не забывайте о гигиене шва.

Шов моется тщательно, с хозяйственным мылом (!), после душа подсушивается и на него накладывается солкосерил-гель для заживления. Сверху надевайте свободную одежду, чтобы шов не натирался.

7. Не забываем о подвязывании живота и послеродовом пеленании.

Какие сроки выполнения этих процедур, решается индивидуально в каждом отдельном случае.

8. Будьте внимательны к себе все 6 недель послеродового периода.

Избегайте резких подъемов, не садитесь за руль, не носите тяжести. Хорошо, если кто-то из родни может позволить себе взять отпуск и помогать по хозяйству. Восстановительную специальную послеродовую гимнастику начинать потихоньку с 4-5 дня после операции. Ни в коем случае не качаем пресс!

Всем здоровья!

Это информационная статья. Перед применением советов или методик обязательно посоветуйтесь с врачом!

С ЛЮБОВЬЮ! ДОУЛА ОЛЬГА ВОРОБЬЕВА +7 (968) 398-98-85

Добро пожаловать на сайт Доулы — Ольги Воробьевой

доула-ольга-воробьева





ЗАДАТЬ ВОПРОС

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку ваших персональных данных в соответствии с Условиями.

Психологическое сопровождение родов доулой в МосквеПеленание женщины после родов - послеродовое пеленание - восстановление

Я в Соцсетях
Зачатие-Беременность-Роды-Восстановление-Материнство

© 2018 Доула Ольга Воробьева · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru