А вы тоже считаете, что этого хватит?
✨ Собственный опыт показывает, что важнее всего практическая подготовка к родам, выработка навыков правильного дыхания и расслабления в родах.
✨✨ Подготовиться к родам только информационно – это все равно, что научиться танцевать по книжке.
Тренинги по дыханию помогают научиться дышать на схватках на “автомате” – приходит схватка – автоматически включаются навыки дыхания и расслабления выработанные на практических занятиях✨
Напряжение мышц родовых путей во время схваток и потуг может травмировать ребеночка и приводить к разрывам
Освоение техник дыхания и расслабления в родах даёт:
❤ Уменьшение боли на схватках.
❤ Расслабление мышц влагалища на схватках и потугах – легкие роды, здоровый малыш.
❤ До родов дыхание дает мощный заряд энергии ( по словам наших курсанток – это чувство легкости, снятие напряжения и болезненности в мышцах, чувство эмоционального подъема …)
❤ Кроме того дыхание до родов тренирует ребенка в животике, повышает его устойчивость к нехватке кислорода ( гипоксии), которая может возникать во время беременности и в родах.
Это информационная статья. Перед применением советов или методик обязательно посоветуйтесь с врачом!
© 2024 Ольга Воробьева · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru