Золотые советы от доулы

1. Никому, кроме мужа и акушерки (доулы) не сообщай предполагаемую дату родов. Дай себе фору минимум в месяц. Зачем тебе ненужный вампиризм «как дела — уже родила?».

2. Беременная = берегиня. Слушайся мужа, если он куда-то не отпускает, это неспроста.
При этом, если сильно хочется, всегда можно упросить сопровождать, например, на водопады.
Купаться беременным — обязательно, желательно, в природных источниках, чтобы, погружаясь с головой в воду, полностью погрузиться в состояние синхронизации с ребенком, который также находится в воде…

3. Думай позитивно. Общайся с позитивными людьми. У тебя позитивный врач? Поздравляю, хотя верится с трудом.

4. Смотри на красивое. Соблюдай чистоту глаз.
Наблюдай горизонт — общаться с пространством, эфиром, важно для успокоения, сонастройки со Вселенной и развития малыша.

5. Самое важное, что может сделать мама для ребенка — это любить его папу.

6. Начинаются роды — начинай праздновать! Пой, танцуй, радуйся!
Пеки новый пирог — он станет именинным пирогом нового члена семьи.

7. Готовь к родам все заранее. Гнездышко для малыша, уютную постель для вас после родов. Достань из подсознания все ожидания и реализуй — обеспечь себя именно алыми розами, а не другими цветами. Все это хорошо запускает нужные гормоны. Всегда приятно появляться там, где тебя ждут!

8. Во время беременности здорово вместе слепить из воска свечки для родов, зарядить их своим намерением или молитвой. Малышу и маме нужен мягкий свет во время рождения, яркий свет приостанавливает родовую деятельность и травмирует сетчатку новорожденного.

9. Трубочка или соломинка, чтобы удобнее было пить маме во время родов — трогательная необходимость.

10. Не надо заниматься сексом. Занимайтесь любовью! Особенно, будучи беременными!
Если муж здоров, не пьет-не курит, его сперма подготавливает микрофлору супруги к хорошим родам.

11. Ничто не стоит того, чтобы мучиться в неудобных туфлях. Никогда.

12. Пей больше чистой воды. Думай больше чистых мыслей.

13. Ходи больше босиком. Нет ничего прекраснее босой беременной женщины…

14. Сходить в туалет по первому требованию –- твоя святая обязанность. Прямым текстом объясни непонимающим людям, пусть даже это будет водитель троллейбуса, что беременным терпеть нельзя.

15. Уезжай из города. Нечего беременным делать там, где нечем дышать и нечем питаться.

16. Не надо никак готовить грудь к кормлению. Просто больше общайся с кормящими мамами.

17. Высыпайся. Оторви себя от Вконтакте. Подари себе полноценный сон — скоро будет не до этого)

18. Расхламление — важно, это сбережет твою энергию.

19. Не готовь много одежки новорожденному. Первое время требуется очень мало, а малыш очень быстро растет. В любом случае, доброворот вещей от друзей со здоровыми детками всегда тебя выручит.

20. Многоразовые подгузники, пара непромокаемых пеленок, несколько толстых и тонких обычных пеленок, кормительная красивая одежка маме и слинг — мастхэв.

21. Маме нужно тепло. Теплое общение, теплая атмосфера, теплый вкус. Ходите в баню, без фанатизма, в радость.

22. Радуйся! Сама будешь радоваться — научишь этому того, кто под сердцем.

23. Бондинг — связь с ребенком, материнская любовь, — начинается не с первого впечатления. Общайся с малышом внутри в беременную пору, приветствуй путешественника-трудягу в родах. Твой малыш — уже личность, чем раньше с ним разговаривать, тем конструктивнее будет диалог.