Легкие роды (или как преодолеть страх)

У каждого из нас есть какие-то фобии. Кто-то боится пауков, кто-то высоты…Но лишь один страх объединяет практически всех женщин мира – страх перед родами.

История этого страха начинается в детстве. Едва мы узнаем, откуда на самом деле берутся дети, сразу начинаем паниковать – как? Как?? Как это произойдет??

Сначала об этом мы расспрашиваем у мамы, но она очень корректна в своих рассказах. Потом долго и упорно мучаем поискове системы в Интернете. Потом начинают рожать наши подружки. Они менее сдержаны в эпитетах, но успокающего в их словах мало. И внутренний ужас продолжает расти.

Женя Салахутдинова решила разобраться, почему мы испытываем почти животных страх перед родами и как с этим справится.

Нас пугает неизвестность

Мы всегда боимся того, чего не знаем. Мы не представляем себе, как будут проходить роды, мы не знаем, что за боль нам предстоит вынести, поэтому начинаем паниковать.

На самом деле, нужно помнить, что роды – это естественный физиологический процесс. Подумай от том, что ни одно животное не ходит на предродовые курсы, кошки и собаки не консультируются с акушерами-гинекологами, но вместе с тем спокойно рожают во глубине хозяйских комодов и шкафов. Они сами перегрызают себе пуповину и не получают ни одного разрыва. Природа позаботилась о нас. Роды – это больно, но терпимо.

Нас пугают рассказы бывалых

На сайтах для беременных есть раздел “Рассказы о родах”. Когда я ждала своего пузожителя, я ходила туда каждый день. Читала жуткие истории, переживала и словно сама по пять раз в день рожала малыша. Я знала, что сначала у меня начнутся несильные схватки, потом боль будет нарастать. Знала, что мне могут чего-то проколоть, чего-то вколоть… И очень удивилась, когда все пошло не по сценарию.

На самом деле, стандартной истории родов нет. И если у одной женщины “этот кошмар” длился 12 часов, то другая справилась за пять, и “хочет еще”. Помни, что твоя история родов будет индивидуальной. И ты, кстати, ее автор.

Нас пугают врачебные ошибки

Еще один распространенный страх рожениц – неквалифицированный медперсонал. Я наслушалась много историй о том, что врачи часто вредят малышу, когда начинают его выдавливать или вытягивать щипцами (и такое было в советском прошлом). Что малютки падают с родильных кресел, если врачи где-то зазевались и не успели принять ребенка…

На самом деле, это единичные случаи. Конечно, такое могло произойти, но, вероятно, не в самой лучшей клинике. Если справится с этим страхом не получается, заранее найди врача, который будет вести тебя во время беременности и примет роды.

Нас пугают последствия.

“Неделю не смогу нормально сидеть, месяц – нормально ходить. И полгода без секса. К тому же, ребенок оттянет грудь, а живот повиснет унылой тряпочкой”.
Рожать многие женщины боятся не только из-за боли. Они боятся последствий, боятся стать непривлекательными. Но вспомни многодетных звездных мамочек: Виктория Бекхэм, Наталья Водянова, Валерия… Они активны, молоды и счастливы. И дело тут не в деньгах, а в образе жизни.

Справится со страхом перед родами нелегко, и четырьмя пунктами на двух страницах не поможешь. Я считаю, что единственный и самый действенный способ справится с внутренней паникой один – родить.

Это информационная статья. Перед применением советов или методик обязательно посоветуйтесь с врачом!