Нормы сна ребёнка до года по месяцам.

Известно, что достаточный и хороший сон необходим ребёнку для
 нормального развития,
 роста,
 гармоничного формирования всех систем.

 Здесь приводятся суммарные нормы сна, оптимальные для первого года жизни.

 Сколько должен спать малыш в сутки?

 Возраст до 4 недель – 18-20 часов
 Возраст 1-2 месяца – 18 часов
 Возраст 3-4 месяца – 17-18 часов
 Возраст 5-6 месяцев – 15-16 часов
 Возраст 7-9 месяцев – 15 часов
 Возраст 10-12 месяцев – 14 часов

 Сколько часов должен быть ночной сон и суммарный дневной сон?

Возраст до 4 недель –  ночной сон 10-12 часов,  дневной 8-9 часов
Возраст 1-2 месяца –  ночной сон 10-11 часов,  дневной 7-8 часов
Возраст 3-4 месяца –  ночной сон 10-11 часов,  дневной 6-7 часов
Возраст 5-6 месяцев –  ночной сон 10 часов,  дневной 6 часов
Возраст 7-9 месяцев –  ночной сон 10 часов,  дневной 5 часов
Возраст 10-12 месяцев –  ночной сон 10 часов,  дневной 4 часа

Это информационная статья. Перед применением советов или методик обязательно посоветуйтесь с врачом!