Выбираем курсы для будущих мам и пап

Чем помогут курсы

Беременная женщина нуждается в поддержке, в помощи, в советах. Она понимает, что все решения, касающиеся ребенка, принимать ей – это ее ответственность. Самая серьезная ответственность в жизни. И в это время радостей и страхов ей нужны соратники, друзья, помощники. Много книг написано про беременность и материнство, в интернете море информации, страшилок и личных впечатлений совершенно разных женщин. Все это может сбить с толку. Курсы для беременных – дело полезное. Там будущая мама встречает таких же, как и она, девушек с радостями и сомнениями. Опытный инструктор успокоит, ответит на все вопросы, научит обращаться с малышом и придаст женщине уверенности в своих материнских силах.

Очень важно правильно выбрать курсы, те, которые подходят именно вам. Например, если вы уверенно решили ехать в роддом, но узнали, что выбранная вами школа делает акцент на подготовке к домашним родам, эти занятия не для вас.

На курсах вас подготовят к родам – расскажут об удобных позах, о точечном массаже, о правильном расслабляющем дыхании, о том, как муж сможет помочь вам в процессе.

Вам покажут фильмы о зарождении жизни, о родах, о грудном вскармливании и об уходе за малышом. Часто бывает так, что до беременности женщина не знала ничего о детях, у нее не было младших братьев-сестер, и подруги без детей. Она боится, что не справится, не знает, что делать с крохой. На курсах будущая мама увидит и узнает, что за человек – маленький ребенок. Уверенность и спокойствие мамы очень важны – если у нее дрожат руки, и она боится обращаться с малышом, кроха тоже нервничает! На курсах несколько занятий проводятся с куклами размером с младенца. Мамам покажут прямо на пупсах, как держать, как прикладывать к груди, как купать и т.д.

В школе для беременных вам дадут современную информацию. Ведь главные советчики обычно – мама, бабушка, свекровь. Они все знают и умеют, но времена меняются, и сейчас подходы к воспитанию детей совсем другие. Раньше пеленали, а теперь – по желанию, раньше считалось невозможным укладывать малыша в родительскую кровать, а теперь так спят многие. Наши бабушки и мамы могут даже не знать о существовании полезных новых приспособлений, которые помогут ухаживать за ребенком – стерилизаторы, подогреватели для питания, конечно памперсы и влажные салфетки, прокладки для груди и радио-няни.

Многие беременные готовятся только к родам, считая, что это финал. Но на самом деле роды – это же только начало! Статистика говорит: если родителей заранее знакомить с требованиями по уходу и воспитанию детей, можно снизить детскую смертность на 30 процентов.

На курсах вам расскажут не только о первых днях с новорожденным, но и познакомят с основами воспитания. Важно изначально правильно выстроить психологические отношения мамы и малыша, научить маму получать удовольствие от материнства, научить ее не напрягаться в первый год, не загонять себя, не ссориться с мужем. Мамы и папы узнают, как правильно удовлетворять детские потребности, что значит плач, что такое кризис одного года, кризис трех лет… Важно, чтобы родители знали все это и обсуждали, приходя к общему мнению, до того, как появится ребенок, чтобы потом не спорили над детской кроваткой.

Какие бывают курсы

Если вы раньше не нянчили маленьких детей, если не уверены в себе, боитесь родов и того, что не справитесь с малышом, – вам подойдет длинный курс занятий – около 25 часов. Здесь подробно расскажут обо всем – роды, уход за малышом, детские болезни, закаливание, воспитание и т.д.

Если вы ничего не боитесь, уверены, что материнство – ваше призвание, но вам не хватает информации, выбирайте экспресс-курсы – все уроки за одни выходные.

Есть курсы, которые готовят желающих рожать дома. Вам расскажут про возможности родов в ванной, научат папу или бабушку быть помощниками, ответят на все вопросы из серии «А что, если…»

Есть отдельные программы занятий:

«Повторные роды» (для тех, у кого ребенок не первый).

«Кесарево сечение».

«Первая помощь малышу». Занятия ведут педиатры.

«Развивающие игры». Мам и пап научат играть с малышом с самого рождения, при этом развивая его. Бывают и персональные консультации, когда специалист приезжает к вам и показывает, как играть с ребенком.

«Вдвоем с малышом». Программа для матерей-одиночек, которым, возможно, некомфортно ходить на общие курсы, куда многие мамочки приводят пап, и где обсуждается воспитание малыша в полной семье.

Будущие папы тоже нуждаются в подготовке. После рождения ребенка они часто оказываются не у дел, им не хватает внимания, а как помочь жене, они часто не знают. В «Школе пап и мам» есть, например, отдельные программы для пап:

«Я – папа». Как помочь жене, как найти общий язык с ребенком.

3-х часовое занятие «Партнер в родах» – как подготовить будущего папу к процессу появлению малыша на свет.

Есть курсы, которые выдают документ мужчинам, подготовленным к родам. Ведь в роддомах, куда можно приезжать рожать с партнером, пап часто просят предъявить свидетельство о готовности!

Есть личные и семейные консультации. Психолог может придти к вам домой и дать совет о воспитании ребенка (давать ли пустышку, брать ли в свою кровать, что разрешать, что запрещать и т.д.), поможет маме справиться с послеродовой депрессией, наладить отношения между мамой и папой, если в семье разлад. Психологи помогают выбрать няню или научить бабушку правильно помогать молодой маме.

На дом можно вызвать и инструктора по плаванью, который покажет, как купать и учить плавать малыша с самого рождения.

На что обратить внимание, выбирая занятия

1. Узнайте все о школе. Кем и с какими целями создавались курсы?

«Школа для пап и мам» создавалась 17 лет назад детскими психологами и врачами, чтобы решать психологические проблемы родителей, – рассказывает директор школы Марина Ланцбург. – Тогда мы поняли, что многих проблем, с которыми к нам обращаются родители после рождения ребенка, можно избежать, если готовить мам и пап еще на этапе беременности. Несколько лет назад было проведено исследование семей с детьми третьего года жизни: наших выпускников и тех, кто нигде не занимался. Было выявлено, что наши выпускники лучше понимают своих детей, знают, чего ждать, они в большей степени удовлетворены своим материнством, а папы чаще принимают активное участие в воспитании детей.

Есть школы, которые создаются в расчете на верующих людей, есть – для любителей закаливания, купания в проруби, бега с детьми по снегу и т.д. Есть курсы, созданные приверженцами домашних родов. Имейте в виду, акцент на занятиях будет соответствующим.

2. Сколько человек в группе. Хорошо, если не больше 10-12 беременных. Инструктор должен видеть и знать каждую женщину, успевать уделять внимание всем.

3. Послушайте, в каком тоне проходят занятия. Если инструктор навязывает вам свое мнение и говорит, что «только так правильно», а если вы поступите иначе, все будет плохо – это не помощь, это зомбирование. Инструктор должен поддержать будущую маму, учитывая ее личные приоритеты. Ответить на вопросы, разъяснить и предложить все возможные варианты решения той или иной проблемы.

4. Каждую часть, каждый курс должен вести свой специалист. Беременность и роды – акушер-гинеколог, уход за малышом – врач-неонатолог, психологию и воспитание детей – психолог. Если весь курс ведет одна «просто опытная мама» – информации вам будет, явно, недостаточно.

5. Вам должно быть удобно на занятиях. Посмотрите, какие есть возможности – сидеть на фитболе, лежать на коврике. Ведь сидеть на стульях беременным вредно и неудобно.

6. Есть ли спортивные занятия. Некоторые курсы предлагают занятия йогой для беременных, некоторые – просто гимнастику, двигательные перерывы. Вас все должно устраивать, или должна быть возможность отказаться от спортивных занятий, если вам они не нужны.

7. Спросите, как вы можете наверстать, если пропустили занятие?

8. Оплата. В идеале школа подписывает с вами договор на оплату занятий. Проясните, вернут ли вам деньги, если вы пропустите урок, что будет, если вы раздумаете ходить на курсы или родите раньше времени.

9. Есть программа «Сопровождение в родах». Тут обратите внимание на образование человека, которого выбираете в помощники. У него должно быть не только психологическое, но и медицинское образование акушера, иначе он не сможет контролировать ваши роды, не поймет врачей.

10. Убедитесь в том, что специалисты, которые ведут занятия, дипломированы. В некоторых школах дипломы инструкторов, например, лежат в специальных папках, и все могут посмотреть. Если такой практики нет, попробуйте «изучить» специалистов по журнальным публикациям. Не стесняйтесь быть любопытными, вы должны знать, кто дает вам самую важную информацию!

– Мы своих инструкторов очень серьезно готовим, – говорит Марина Ланцбург. – Психологи и акушеры проходят курсы повышения квалификации, переподготовку именно по перинатальной психологии, по психологическому сопровождению будущих мам. Недостаточно быть хорошим врачом для того, чтобы эффективно проводить занятия с беременными, нужно еще и уметь общаться с женщинами, доступно и понятно отвечать на вопросы. Мы выясняем, какие у специалистов отношения со своими детьми, проводим с ним мастер-классы. Эти люди берут на себя огромную ответственность, и они должны быть хорошо подготовлены.

Это информационная статья. Перед применением советов или методик обязательно посоветуйтесь с врачом!