ИДЕАЛЬНЫЕ РОДЫ

Здравствуйте, мои родные!
Сейчас я хочу с вами поделиться моим личным пониманием, что такое идеальные роды в роддоме, какие они? Для меня.
И как возможно этого достичь?
Сохраняй к себеи ставь лайк за полезную уникальную информацию

 Идеальные роды — это роды, к которым вы готовы: тело, душа, сознание и подсознание.
Вы не боитесь родов, вы ждёте их с радостью и предвкушением, вы знаете примерно что вас ждёт, и что может вам помочь, какие техники, мысли, ориентиры и маяки.

Подготовиться к родам можно на моём онлайн курсе zarody.ru

 Команда на роды.
Вы знаете, где и с кем вы будете рожать, собрали вашу команду на роды (врача, доулу…)

 Спокойствие.
Вы расслаблены и спокойны, следите за здоровьем и показателями.

 Верю в лучшее – готова ко всему.
И важно — у вас есть план Б, С, Д — вы знаете что делать, если будут стремительные роды или затяжные, что будет, если что-то пойдет не по плану и вы примите другой способ родов, и это тоже может быть мягко и бережно для ребенка. Роды непредсказуемы как и сама жизнь.

 План родов, согласованный с врачом.
И да, у вас есть план родов для вашего врача.

 Для меня маяк идеальных родов — это мягкие, бережные, естественные, лотосовые роды там и с теми, где мне хорошо и комфортно. Понять можно — только сердцем.

 Естественное начало родов.
Такие роды начинаются сами, их не запускают до 42 недель при хорошем здоровье мамы и малыша. Дальше — это только решение и ответственность женщины — ждать или запускать — и чем и как запускать тоже ее решение.

 Латентная фаза родов.
Когда роды начались, я бы подождала латентную фазу родов дома, чтобы роды разошлись и вошли в свою активную фазу.
(То, что я говорю, подходит для первых родов и если вы живете от роддома недалеко, до 20-30 мин до него)

 Готовность.
Дома я бы собралась, чтобы вещи ждали меня, пошла бы в душ или ванну, зажгла бы свечи, включила музыку для родов, аромамасла.

 Силы и ресурс.
Перекусила вкусно и легко. Засекала бы схватки. Посмотрела фильм или видео оргазмических родов, чтобы слиться с этим состоянием.

 Активная фаза родов.
Потом, когда поняла, что все нарастает часто и активно, и это точно роды — позвонила бы своей команде, и мы решили когда выдвигаться. Взаимопонимание с врачом и его лояльность, понимание ваших ценностей — это очень важно.

 Приветствие.
Потом поехали бы в роддом, в приемном меня осмотрели, и дальше в род бокс.
В идеале, чтобы мне не задавали вопросы, а все данные для моей карты взяли из анкеты, которую я заранее заполнила и привезла с собой в нескольких экземплярах.

 Праздник.
Мне бы хотелось, чтобы со мной разговаривали и обращались приветливо и тепло.  И я бы привезла всем подарки и угощения — и для врачей приемного отделения, и для врачей род блока — у меня же праздник, день рождения моего малыша!)
Я бы улыбалась и радовалась (между схватками ) что вот-вот мы скоро встретимся и дарила эту радость всем

 Все вместе.
Со мной рядом уже моя команда — доула, муж, врач и мы вместе идём наверх в родовое пространство)

 Свобода.
Наверху я бы проживала схватки так и там, где мне нравится и удобно. Ктг в свободной позе, запись раз в час на 20 мин, не постоянно.

 4Т – Темно, тепло и тихо, свой темп.
В боксе темно, тепло, играет моя музыка.
Я дышу, звучу, двигаюсь, танцую.
И рядом мне помогает проживать роды моя доула. Меня никто не торопит, и я рожаю в своем темпе. Может быть, я хочу редкие осмотры раз в 4 часа, или чаще. И мне даже не предлагают анестезию, зная что я хочу рожать сама.

 Погружение, концентрация, транс.
Мне не задают вопросов, чтобы не выводить меня из родового состояния, концентрации и погружения, чтобы не включать мой мозг. И все ответы есть в моей анкете для роддома.
К нам иногда заходит врач, и нет проходного двора.

 Доула.
Есть уединение и ощущение своего личного пространства. Моя доула погружает меня в транс с помощью слов и ласковых поглаживаний. Она верит в меня и говорит что я справлюсь, не смотря на тысячу моих «я не могу больше» и «я устала». Делает мне массаж, нажимает на точки, и находит для меня те самые нужные слова поддержки.

 Вода.
Может быть, я проживаю роды в душе или ванне, там где мне удобно. В идеале сердце малыша слушают дистанционным доплером.

 Информационное согласие.
Если есть необходимость в каких-либо вмешательствах, врач подробно рассказывает мне, что нужно сделать, зачем, почему, какие есть риски и альтернативы. Ведь это мой ребёнок, мое здоровье, мои роды, моя ответственность и мне с этим дальше жить. И чаще всего нужно просто время и расслабление.

 Идеальные роды — это не роды без боли, нет. Это возможность прожить эту боль, трансформироваться через нее, суметь нырнуть в этот родовой поток и выплыть из него уже вместе с малышом.

 Свободные потуги.
Мы доходим до полного раскрытия, меня начинает постепенно тужить. Я нахожусь в удобной позе, так как чувствую. И моего ребенка принимают именно в той в позе, в которой комфортно именно мне, и так, как схватки идут лучше и сильней всего, и малышу хорошо. Даже если это будет коленно локтевая, или на лежа на боку. Или может быть, я хочу родить в воду. Я рожаю и дышу так, как чувствую, мне дают время.

 Без травм.
И я не хочу, чтобы моему ребенку оказывали акушерское пособие — я хочу чтобы малыша просто приняли, ничего с ним не делая. Да, независимо от того, порвусь я или нет. И я не хочу, чтобы мне делали эпизиотомию.

 Полумрак.
Когда малыш рождается – в род боксе полумрак, мягкий свет, яркие лампы не горят. Если нужно, акушерка всегда может подсветить фонариком от телефона, чтобы видеть как идет малыш. Так как малыш выходит из темноты, полумрак — самое бережное рождение для его адаптации к этому миру.

 Золотой час.
Когда малыш родился – мне сразу кладут его на живот, быстро осматривают и укрывают одеялком. Малыш со мной непрерывно кожа к коже 2 часа, это и есть золотой час на маме. И этот час принадлежит ему по праву рождения — а я говорю ему как люблю его, как мы его ждали, куда он попал и что он наше счастье, называю его, целую в макушку, нюхаю и весь первый час — внимание только на него.

 Лотосовые роды.
Я могу немного отвлечься, чтобы родить плаценту в течении первого получаса. Плаценту завернем в пакетик и положим рядом со мной. А пуповину мы перережем только через два часа после родов, мы никуда не спешим.

 Третий период родов.
Я бы хотела, чтобы окситоцин после родов не ставили рутинно, а только при веских показаниях. И я хотела бы отложить осмотр родовых путей и дальнейшие процедуры со мной на 1 час, чтобы выдохнуть, перевести дух и насладиться этим временем с моей семьей. Чтобы этот первый час нас никто не отвлекал и не расспрашивал, не забирал мое внимание от ребёнка. Малыш все слышит, понимает, чувствует и ему важен его старт в этом мире. Естественно, это возможно, если все хорошо и нет нужды в экстренных действиях.

Потом мной бы дозанимались, все осмотрели, сделали, и оставили в покое. Конечно, никакого льда на живот — давно доказано, что для сокращения матки нужно тепло (и первое прикладывание)

 Ребёнок.
Я бы выпила послеродовй чай и перекусила, восполнила силы. И Я бы хотела, чтобы с малышом ничего не делали без моего ведома. И обо всех планируемых обследованиях и процедурах с ним меня предупреждали.
(В идеале — знать заранее, что будут делать с ребенком после родов, когда и зачем, какие показания и риски — чтобы вы могли все изучить, взвесить, принять решение и были готовы к ответам после родов)

 Опыт других стран.
Конечно, нашей системе еще далеко до родов в Европе или Азии, где в родовой бокс заходят прямо в уличной одежде и обуви, ни у кого не спрашивают справки, присутствует сколько угодно человек, и дети могут быть на родах тоже
И ты можешь привезти с собой всю команду на роды, и врача, и доулу, и акушерку. И после родов через несколько часов тебя уже отпускают домой (если все хорошо)

 Что реально.
Но мы живём в России, и тот вариант, который я описала — возможен по контракту в определенных роддомах с некоторыми врачами (не всеми).

 Желаю вам мягких и счастливых родов — а для этого приходите ко мне на курс!
 Там я расскажу вам всю правду матку о родах))
С любовью, ваша доула и психолог Ольга Воробьева