ЛАТЕНТНАЯ ФАЗА: “Я НЕ ТОРМОЗ, Я МЕДЛЕННЫЙ ГАЗ”

Латентная фаза — это самое начало родов. О латентной фазе можно говорить долго и пространно. Да она и сама может быть такой же долгой и пространной. Ее можно невольно объединить с предвестниками, и тогда покажется, что у нее нет конца и края. А можно не заметить вообще, сразу обнаружив себя уже в активных родах. Но то, что ее не заметили, не значит, что ее не было.

✔ Так что ж в ней такого особенного, какая она и что с ней делать?

Функция латентной фазы — это раскачка, разогрев, разгон. Это завершающие штрихи подготовки организма к родам, тонкая настройка гормональной системы роженицы, переход ее сознания из обычного в измененное, как бы трансовое состояние сознания, которое способствует гладкому протеканию родов.
С физической точки зрения во время латентной фазы происходят изменения шейки матки — ее размягчение, разворот вперед, сглаживание. Довольно часто в это время имеет место чистка организма (в виде частых походов в туалет).
Латентная фаза предназначена так же для «поиска гнезда» — это время, когда роженица находит себе безопасное (тихое, теплое, темное) место для родов, и там она может позволить себе расслабиться, уйти от внешнего мира и погрузиться глубоко в роды.
Когда такое место найдено, спокойствие и ощущение безопасности достигнуто — роды переходят в активную фазу.
Очень ярким примером такого «успокоения» является ситуация, когда мама двухлетнего ребенка весь день чувствует схватки, которые никак не переходят в активные роды, но стоит ей уложить своего малыша спать — роды становятся активными.
Или когда женщина дожидается прихода с работы мужа, и только после этого латентные схватки усиливаются и переходят в активные. Тот же смысл имеют разные народные приметы, говорящие о необходимости закончить все недоделанные дела, и тогда начнутся роды.

✔ Как протекает латентная фаза?

Конечно, у всех по-разному, по-разному и еще раз по-разному.
Сначала могут быть предвестники родов — потягивание поясницы, отхождение пробки и т.д, это еще не латентная фаза. А вот начало регулярных, хоть и редких и неболезненных, схваток — это уже ближе к делу.
Да, схватки — это самое главное. Без схваток нет родов. Более-менее регулярные, сначала редкие и короткие, затем постепенно становящиеся более длинными и частыми, нарастающие по силе. Раз в 15 — 20 минут. Или сразу раз в 10 минут, секунд по 30 каждая. Схватки становятся все заметнее, регулярнее и длиннее. Раз в 8 минут, раз в 6 минут, раз в 5…
Дальше — еще чаще, раз в 3 минуты по минуте каждая, очень сильные. Ах, да, точно, это уже больше похоже на активную фазу…
Но заметьте — определить окончание одной и начало другой фазы не всегда так просто. Даже если проверять раскрытие шейки матки — для кого-то два сантиметра это уже активная фаза, а для кого-то и все пять — еще латентная.

✔ Что стоит делать во время латентной фазы?

По началу — ничего. Ночью — спите, днем — продолжайте то, что делали до того. Не обращайте внимание на схватки, пока это возможно.
По мере усиления схваток — начинайте учиться с ними жить. Поищите более подходящую позу.
Когда становится тяжело — подключайте новые ресурсы, такие, как медленное ритмичное дыхание, массаж поясницы.
А между схватками — обязательно отдыхайте.

✔ Сколько может длиться латентная фаза?

От нескольких часов до нескольких дней.
Или ее можно и вовсе не заметить, но такое бывает довольно редко.

✔ Если латентная фаза затянулась надолго

Длинная латентная фаза — это нормально, это не хорошо и не плохо, это просто свойство вашего организма.
Если во время латентной фазы вас несколько раз осмотрят и скажут, что нет изменения в раскрытии, вы можете подумать, что ваши схватки не эффективны. На самом деле это не так, ведь роды — это не только раскрытие, это сложный процесс, и поверьте, каждая схватка делает свою работу. Если нет раскрытия — это еще не значит, что роды никак не продвигаются. Видимо, Вам нужно больше времени. Постарайтесь отдыхать, есть, пить и дать всему идти своим чередом.
По моим наблюдениям, удлинненная латентная фаза является весьма серьезным препятствием на пути к естественным родам в больнице.
Ваши 3 сантиметра раскрытия после 3-х суток схваток могут послужить поводом для персонала больницы перевести вас в родильную комнату, но если это все еще латентная фаза, быстрого прогресса не будет, а значит, вы получите стимуляцию вместо планируемых естественных родов. А иногда бывает так, что из-за усталости и под давлением персонала вы соглашаетесь на обезболивание, несмотря на все ваши планы.
Длинная латентная фаза еще не признак того, что вся оставшаяся часть родов будет такой же медленной! Скорее всего, при ваших следующих родах латентная фаза будет значительно короче.

✔ И как же с этим справиться?

Можно полежать в ванне, это облегчит и приглушит схватки, возможно, вы сможете поспать.
Можно выпить немного красного вина — это или ослабит схватки и вы отдохнете, или, наоборот, усилит и ускорит процесс. Оба варианта вам подходят.
Можно попробовать «разогнать» схватки — походить, сделать стимуляцию сосков и т.д. Только не переусердствуйте — если сразу не сработало, лучше все же беречь силы и отдыхать.
И, конечно, очень важно заручиться моральной и физической поддержкой.
Звонки обеспокоенных родственников на тему «Как, почему вы еще не в больнице?!» не являются моральной поддержкой.

Помните о том, что, несмотря на неспешность развития событий, вы не стоите на месте — вы с каждой схваткой продвигаетесь вперед.