Гигиена во время беременности.

Во время беременности очень важно соблюдать гигиену, ведь будущим мама нельзя болеть и просто необходимо быть идеальными во всем.

Водные процедуры способствуют лучшему обмену веществ в организме беременной женщины, улучшают ее физическое и психическое состояние. Кроме того, следует ежедневно принимать прохладный душ или обтираться прохладной водой, что способствуют закаливанию организма.

Лучшая температура воды для закаливания 28-29 градусов, однако, если сразу тяжело начинать с такой температуры, следует начинать обливания с водой в 34-36 градусов. После любой водной процедуры необходимо насухо вытираться полотенцем. Стоит также отметить, что обтирание можно проводить любой женщине, а вот принимать душ или ванну следует только после консультации с врачом.

Особое внимание следует уделять гигиене рук и тела, так как состояние кожи играет важную роль в общем состоянии организма женщины. Как известно, сальные железы, которыми покрыта кожа человека, вырабатывают специальные вещества, которые способствуют защите кожи от различных негативных воздействий. Потовые железы несут ответственность за выведение из организма вместе с потом различных вредных веществ. Кроме того, чистая кожа также несет функцию дыхания организма, насыщения кислородом внутренних тканей. Поэтому необходимо удаление продуктов деятельности потовых желез, в противном случае могут нарушаться общие функции организма.

Также со временем, если не проводить водные процедуры, кожа начинает издавать неприятный запах, могут образовываться гнойничковые заболевания.

Поэтому необходимо также проводить два раза в неделю более тщательное мытье тела – теплой водой с использованием мыла или геля для душа.
Мыться лучше под душем. Если беременная женщина посещает баню, то мыться следует теплой водой и при этом категорически запрещается париться, парить и ставить ноги в горячую воду, принимать длительные горячие ванны.
Особое внимание необходимо уделить гигиене половых органов. В обычной жизни ей уделяется большое внимание, а при беременности особенно. Связано это с тем, что при попадании болезнетворных микробов в организм женщины могут возникнуть тяжелые заболевания. Они могут проявиться как во время беременности, так и уже после родов. При подмывании лучше использовать детское мыло, а струю воды необходимо направлять спереди назад, чтобы микробы из прямой кишки не попали во влагалище.

Это информационная статья. Перед применением советов или методик обязательно посоветуйтесь с врачом!